46歳、ダイエット、はじめました

46歳の運動嫌い主婦のダイエット挑戦日記です

2016-05-11から1日間の記事一覧

一日目、終了 69.6キロに

自分のダイエットの方法ですが、 青沼貴子先生の「空気でも太るお年頃の私が15キロ痩せるまで」(←まさに私向けに書かれたダイエット漫画!)と、 「グリーンスムージーダイエット」を併用していこうと思います。 スムージーは元々好きで毎朝作って飲んでい…