私は日中、PCを使って商品を納入する仕事をしているので、基本PC前に座りっぱなしです。運動もしたいのですが、時間がないという現実。時間のやりくりをうまくして作るしかないのか・・・ そんなわけで今日の朝スムージーです。 バナナ、ほうれん草、レモン…